農場文常說80公斤的人爬樓梯，膝關節要承受320公斤的力，千萬別運動！但320公斤是哪來的？ 你的教練說：「你肩胛骨不穩定、核心不穩定、腳踝不穩定，要小心哦！」啊到底「不穩定」是什麼意思？」 還有跑步...

本集主題：「腦癒力：最強大的大腦神經功能鍛鍊術 」介紹 　　　　　　　 訪問作者：李政家 　　　　 內容簡介： 重啟弱化老化的腦神經功能， 消除疾病與焦慮，增強記憶力、預防失智症 　　　　 　　•脖子...

本集影片之前有許多觀眾敲碗 希望有重點字卡 所以我們就做了重製 字幕部分歡迎大家投稿喔 http://www.youtube.com/timedtext_video?v=lPmph_-m3gQ&re...

本集主題：「醫生說「請妳運動!」時，最強女性對症運動指南 日本首席體能訓練師教妳：1次5分鐘，改善肥胖、浮腫、自律神經失調、更年期不適!」介紹 　　　　　　　 訪問： 郭仕政 （Simon Kuo）（...

本集主題：「當心!打鼾，孩子健康拉警報：一次解決過動、過敏、睡不好」介紹 　　　　　　　 訪問作者： 趙哲暘 醫師 　　 內容簡介： 　　孩子打鼾隱藏健康警訊！ 　　．注意力不集中、過動 　　．腸胃功...

公司貼黃紙符咒招桃花，連師傅都覺得大開眼界！(靈凶翻騰半夜講呢啲 D100) 桃（學名：Prunus persica）是薔薇科李屬一種，花可以觀賞，果實多汁，作為水果，可以生食或製桃脯、罐頭等，核仁...

思浩大談疫症日本新措拖，一人感染全機唔準入境！(大家真風騷) 因在日本進行隔離的郵輪鑽石公主號，至今已出現多宗確診染上新型冠狀病毒肺炎的個案。日本厚生勞動省公佈新入境政策，如發現感染者，同機或同...

本集主題：「完全圖解！自療健身：解決21種最常見症狀，告別全身痠‧痛‧麻」介紹 　　　　　　　 訪問作者： 毛琪瑛（復健科醫師） 　　　　 　黃鼎棋（物理治療師） 　　　　 內容簡介： 為什麼肩、頸、...

本集主題：「生命有大美：人的苦惱,是演化的陷阱：以科學解釋「人們為什麼逃不開因緣生滅」的痛苦」介紹 　　　　　　　 訪問作者： 施益民 醫師 　　　 內容簡介： 　　約翰霍普金斯大學醫學院教授，為您解...

運動受傷 你還在PRICE? 在今年英國運動醫學雜誌（British Journal of Sports Medicine） 給出最新處理原則：ＰＥＡＣＥ＆ＬＯＶＥ 趕快看影片了解分別是甚麼意思吧!!...