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【健身教學】進階三角肌訓練示範 | 反傳統的推肩方法? 本公司全部學員均有?Inbody科學測量進度?全部真實個案?貼身設計個人化訓練?縮短達標時間 —————————————- 夏日迎新優惠☀️?...
「胸肌薄弱, 點練好?」 想胸肌厚實飽滿,就要強化中間溝位置,並且用特定的訓練角度?今次分享了4個針對性既動作✅ 本公司全部學員均有?Inbody科學測量進度?全部真實個案?貼身設計個人化訓練?縮...
「今天是虐胸日!」??? 滑輪夾胸飛鳥是一個全面的胸肌訓練動作 這個動作主要鍛練胸大肌,其次為三角肌,是一個全面的胸肌訓練動作,當握把 (handle) 相觸的位置高時,所訓練的部位偏向上胸部;當握...
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【學員分享】每次學員有成績,教練們都會很欣慰 學員Elle3個月以來的進度實在令人鼓舞? 我們三個月來為Elle安排了?️♀️weight training 及?Kick Boxing, 同時兼顧...
3個月內由82kg減至68kg, 體脂率由32%降至 15% (見圖) Jack 原本是暴飲暴食,長期超重,並且有明顯側彎,不做運動的超重人士。3個月前來到Fitness System了解後,得知只...
「學員分享」又一實證✅學員Winnie 於一個月內減了體重7.2磅 , 脂肪減了9.9磅, 體脂率下降了5.5%,純肌肉增加了4.1磅???(見Inbody分析紀錄) 本公司全部學員均有?Inbod...
又來到Z世代達人嘅時間喇。唔知你係唔係國泰航空乘客個人資料被不當取閱事件入面940萬被影響人事嘅其中之一位呢?我收到國泰嘅電郵,有7項個人資料外泄咗,不過其實作為一個小用戶,都無乜嘢可以做到。國泰方面...
121103台視 新聞大追擊 實價登錄季總檢 影片網址part 1→http://youtu.be/kZdKt0tdVWI 影片網址part 2→http://youtu.be/u68wJOTfT4Y...