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椎間盤突出重訓的影片

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椎間盤突出重訓 在 連續10天每天10分鐘彈跳床運動🔥夫妻的減脂實驗,腰圍共減6.5公分,體重共減2.7公斤。|跟著黑面蔡媽媽一起運動 的影片資訊

#膝蓋友好的減重訓練 #適合每個人 上周黑媽愛現, 和大家分享我終於看到思思念念的6塊肌了! 很多朋友很關心這6塊肌到底怎麼練的? 👉長期的間歇訓練。(怎麼說我也是個運動網紅啊) #還不爆買黑媽的...

椎間盤突出重訓 在 18分鐘站立運動!不跑不跳不蹲膝蓋友好馬甲線站立運動精華。|跟著黑面蔡媽媽運動 的影片資訊

最近有一則粉絲留言,讓我很有感覺。 她說她是椎間盤患者,自從罹患上這種病症後, 被醫生警告不能跑跳也不能做重量訓練, 於是身型日漸發胖,心裡很著急。 某天發現黑媽的站立運動後, 連續做了三個星期, ...

椎間盤突出重訓 在 【辛酸畫面流出😱】看好了世界~邱個閃到腰?兆佑 - 硬舉課表(上集) ft. @CYFIT兆佑 【邱個|約個】ep.8 的影片資訊

#兆佑 #CYFIT #邱個 邱個約個,這次來到兆佑的健身房CYFIT,來一起跑他的力量課表,硬舉日! 可惜我不小心閃到腰,果然是第九類唐鳳認證弱雞,但是我很認真啦,腰傷現在已經恢復95%了!謝謝大家...

椎間盤突出重訓 在 【在這邊50歲算年輕最高92歲啦│椎間盤突出、小兒麻痺、中風、骨刺、脊椎側彎│你就繼續在那邊走走路流流汗就好】枯木逢春│長青健身│凱傑Feat.林永昌【林永昌診所】 的影片資訊

醫生:林永昌 | 林永昌診所地址:潮州鎮延平路164號 在這裡! 逆轉超過300人以上,醫院醫生沒轍的,在這裡好轉改善了 【你還在那邊以為運動只要走走路流流汗就夠?】 【你還在以為重訓壓重就一定會受傷...


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